Steffi Zamora Rutin Makan Telur
Aktris Steffi Zamora tengah menikmati peran barunya sebagai ibu setelah melahirkan anak pertama dari pernikahannya dengan Nino Fernandez. Di tengah aktivitas menyusui, Steffi sempat membagikan momen saat menyimpan stok ASI di kulkas melalui media sosial pribadinya.
Unggahan tersebut ternyata menarik perhatian banyak warganet. Warna ASI Steffi yang tampak kekuningan menjadi perbincangan dan menuai beragam komentar dari netizen.
Sebagian pengguna media sosial menilai warna ASI tersebut menunjukkan kandungan nutrisi yang baik untuk sang bayi. Banyak pula yang penasaran dengan pola makan Steffi selama masa menyusui.
Menanggapi rasa penasaran publik, Steffi akhirnya membagikan kebiasaan konsumsi hariannya. Ia mengaku rutin mengonsumsi telur organik omega setiap hari untuk menjaga kualitas ASI.
“Yang wajib aku makan setiap hari: telur organic omega minimal 4, biasanya aku bisa sampai 6-8,” tulis Steffi melalui Instagram, Senin (11/5/2026).
Selain telur, perempuan berusia 25 tahun itu juga mengaku gemar mengonsumsi susu almond segar. Ia menegaskan minuman yang dipilih bukan produk kemasan, melainkan almond milk fresh yang dibuat secara alami.
Tak hanya itu, Steffi juga memperbanyak asupan protein dari daging sapi. Menu seperti steak hingga sop iga disebut menjadi makanan favoritnya selama masa menyusui.
“Terus aku suka banget minum almond milk yang fresh, bukan yang kemasan. Aku juga sering makan daging, pokoknya harus banyakin makan protein,” ungkapnya.
Steffi sekaligus membantah anggapan bahwa dirinya menggunakan ASI booster untuk memperlancar produksi ASI. Ia menegaskan pola makan sehat dan nutrisi alami menjadi faktor utama yang dijaganya saat ini.
Di sisi lain, Steffi juga mengungkap peran besar sang suami dalam mendukung proses menyusui. Menurutnya, Nino Fernandez rutin memasakkan daun kelor hampir setiap hari karena dipercaya baik untuk ibu menyusui.
“Sampai sekarang aku dipanggil ibu kelor karena makan daun kelor terus,” candanya.
Unggahan Steffi pun kembali ramai dibanjiri komentar positif dari warganet. Banyak yang memuji keterbukaannya berbagi pengalaman sebagai ibu baru, sekaligus menjadikan tips pola makan tersebut sebagai referensi bagi para ibu menyusui lainnya.
