Peringati Hari Kesehatan Mental, BATIQA Jababeka Ajak Tamu Beristirahat
Menjaga kesehatan mental tidak selalu harus dimulai dari langkah besar. Meluangkan waktu untuk beristirahat, mengambil jeda dari kesibukan, hingga memberikan perhatian pada kebutuhan diri sendiri dapat menjadi bagian dari upaya menjaga keseimbangan hidup.
Pesan tersebut diangkat BATIQA Hotel Jababeka dalam momentum peringatan World Mental Health Day atau Hari Kesehatan Mental Sedunia yang jatuh setiap 10 Oktober. Melalui kampanye ini, hotel tersebut mengajak masyarakat agar tidak terus-menerus larut dalam rutinitas hingga melupakan kesejahteraan diri.
Kesibukan pekerjaan, aktivitas perkuliahan, dan berbagai tanggung jawab sehari-hari kerap menyita waktu serta energi. Akibatnya, kebutuhan untuk beristirahat dan mengenali kondisi emosional diri sendiri sering kali terabaikan.
Putri Nur Rahmawati, Sales Executive BATIQA Hotel Jababeka, menyampaikan pentingnya memberikan ruang bagi diri sendiri di tengah aktivitas yang padat.
“Di tengah kesibukan sehari-hari, kita sering kali terlalu fokus menyelesaikan pekerjaan dan tanggung jawab hingga lupa memperhatikan kondisi diri sendiri. Padahal, meluangkan waktu untuk beristirahat dan menikmati waktu pribadi merupakan bagian penting dalam menjaga keseimbangan hidup,” kata Putri.
Sebagai salah satu pilihan untuk menikmati waktu di luar rutinitas, BATIQA Hotel Jababeka menghadirkan suasana hotel yang nyaman bagi tamu yang ingin beristirahat dan mencari suasana berbeda. Pengalaman menginap dapat menjadi kesempatan untuk memperlambat aktivitas sejenak dan memberikan perhatian lebih pada kebutuhan pribadi.
“Memberikan waktu untuk diri sendiri bukan berarti mengabaikan tanggung jawab. Justru, jeda yang cukup dapat membantu kita kembali menjalani aktivitas dengan lebih baik. Kami berharap masyarakat semakin menyadari bahwa menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan memperhatikan kesehatan fisik,” ujarnya.
Selain menyediakan waktu istirahat, perhatian terhadap kesehatan mental dapat dimulai melalui kebiasaan sederhana, seperti menjaga komunikasi dengan orang terdekat, mengenali batas kemampuan diri, dan mencari bantuan profesional ketika dibutuhkan.
Melalui peringatan Hari Kesehatan Mental Sedunia, BATIQA Hotel Jababeka berharap masyarakat semakin memahami pentingnya menjaga keseimbangan antara pekerjaan, kehidupan pribadi, dan waktu istirahat.
Informasi lebih lanjut mengenai fasilitas dan layanan hotel dapat diperoleh melalui situs resmi www.batiqa.com atau akun Instagram @batiqahoteljababeka.
