Kesehatan Jantung Dimulai dari Sel, Ini Penjelasan Pakar
Menjaga kesehatan jantung tidak hanya berkaitan dengan aktivitas fisik, pola makan, dan kebiasaan hidup sehari-hari. Pakar nutrisi menilai kondisi sel tubuh, termasuk fungsi mitokondria, juga menjadi bagian penting yang perlu diperhatikan.
Nutrition Education and Training Lead Asia Pacific Herbalife Dr. Vipada Sae-Lao menjelaskan mitokondria merupakan struktur di dalam sel yang berfungsi mengubah zat dari makanan menjadi energi yang dibutuhkan tubuh.
Menurut dia, fungsi tersebut berkaitan dengan kebutuhan energi berbagai organ, termasuk jantung yang bekerja secara terus-menerus untuk menjalankan fungsinya.
“Kesehatan kardiovaskular yang baik dimulai dari tingkat seluler, yaitu di dalam mitokondria. Penting untuk memahami berbagai nutrisi, baik yang berasal dari makanan maupun suplementasi yang ditujukan secara khusus, yang dapat membantu mendukung kesehatan jantung pada tingkat seluler,” ujar Dr. Sae-Lao dalam keterangan di Jakarta, Senin.
Ia mengatakan pemahaman mengenai kebutuhan nutrisi pada tingkat sel dapat menjadi salah satu bagian dari upaya menjaga kesehatan kardiovaskular. Asupan tersebut dapat berasal dari makanan sehari-hari maupun suplementasi yang ditujukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tertentu.
Meski demikian, kesehatan jantung tetap berkaitan dengan berbagai faktor. Pola makan seimbang, aktivitas fisik, serta kebiasaan hidup sehat secara keseluruhan tetap menjadi bagian dari upaya menjaga kondisi kardiovaskular.
Penjelasan mengenai mitokondria tersebut menempatkan kesehatan jantung dalam perspektif yang lebih luas, yakni tidak hanya melihat organ secara langsung tetapi juga proses yang berlangsung di dalam sel untuk mendukung kebutuhan energi tubuh.
