Gaya Hidup dan Kesehatan

Inilah 6 Kebiasaan yang Gak Boleh Kamu Lakukan Setelah Bangun Tidur

Herdi Perwira

27 Mei 2023 - 7:59 PM

Inilah 6 Kebiasaan yang Gak Boleh Kamu Lakukan Setelah Bangun Tidur — Sumber : Instagram@animolife

TERKENAL.CO.ID – Saat bangun pagi ada beberapa hal yang seringkali kita lakukan dan tanpa disadari justru akan memengaruhi aktivitas sepanjang hari. Agar kamu bisa menjalani hari dengan penuh semangat, beberapa hal yang sudah ini sebaiknya tidak kamu lakukan setelah bangun pagi.

Berikut 6 Kebiasaan yang gaboleh kamu lakukan setelah bangun tidur, Yang telah dikutip TERKENAL.CO.ID dari instagram @animolife tanggal 27 ???????????? 2023, di antaranya:

1.???????????????????????? ???????????????????????? ‘????????????????????????’.
Kenapa ?
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Alarm bunyibunyi? ???????????????????? ???????????????????????? ????????????????.
Bunyi lagi? ???????????????????? ???????????????????????? ????????????????.
Terus diulang-ulang.
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2. ???????????????? ????????????????.
Kenapa?
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Memulai hari dengan main
Hape hampir selalu ???????????????????????????????? ???????????????????? ???????????????? ???????????????? ????????????????????-???????????????????????????? ????????????????????????????????.

3.???????????????????? ????????????????
Kenapa?
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Minum kopi terlalu pagi akan
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???????????????????????????????? yang mempengaruhi
tingkat setres kita.

???????????????????????????????? ???????????????? ???????????????????????? ???????????? 9.30.

4. ????????????????????????
Kenapa?
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Rahasia untuk menjalani hari
yang baik adalah ????????????????????????????????????????
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5. ???????????????? ????????????????????????
Kenapa?
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Apalagi baca berita-berita
yang ???????????????????????? ???????????????????????????? ????????????????????.

Secara gasadar, kita akan jadi
???????????????????? ???????????????????????????????? dan ???????????????????? ???????????????????????? ????????????????????????.

6. ????????????????????????. ???????????????????? ????????????????????????????.
Kenapa?
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Ngulet dan narik selimut di pagi
Hari itu ???????????????????????? ????????????????????????.

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Bangun.stretching.Olahraga

Sebuah hari yang baik di tentukan dari bagaimana cara kita memulainya.