Menu

Mode Gelap

Gaya Hidup dan Kesehatan · 21 Jan 2023 02:36 WIB ·

Manfaat Camping untuk Kesehatan


					Ilustrasi camping Perbesar

Ilustrasi camping

terkenal.co.id – Tidak hanya untuk healing saja, camping atau berkemah juga mempunyai manfaat bagi kesehatan fisik dan juga mental, lho.

Merangkum dari Halodoc, Sehatq dan Guesehat, berikut ini adalah beberapa manfaat camping untuk kesehatan:

1. Meningkatkan Kualitas Tidur

Tidur di luar ruangan dan juga di bawah bintang-bintang, tidak hanya terkesan indah saja lho. Hal ini ternyata juga baik sekali untuk kesehatan.

Hal ini diyakini bisa membantu untuk meningkatkan kualitas tidur seseorang, sehingga dapat membantu menurunkan tingkat stres serta baik bagi kesehatan secara keseluruhan.

2. Menjaga kesehatan mental

Manfaat camping bagi kesehatan mental juga tidak bisa diremehkan.

Ketika berkemah, kamu memiliki lebih banyak waktu untuk bersosialisasi dengan orang lain dan juga lebih dekat dengan alam.Ini dapat membuat kamu menjadi lebih rileks dan juga bahagia yang berpengaruh pada kondisi psikis kamu.

3. Menghirup udara segar

Manfaat selanjutnya dari camping atau berkemah adalah kamu bisa menghirup udara yang masih segar.

Para Ahli mengatakan bahwa udara yang ada di dalam ruangan seringkali mengandung lebih banyak polusi daripada di udara luar. Bahkan direkomendasikan supaya sering-sering membuka jendela serta membuat ventilasi udara yang baik di rumah.

Daerah yang mempunyai banyak pohon dan juga tumbuhan memiliki konsentrasi oksigen yang lebih tinggi.

Oleh karena itu, berkemah di hutan bisa membantu untuk memperlancar sistem pernafasan dan juga merelaksasi diri.***

Artikel ini telah dibaca 35 kali

badge-check

Editorial Staff

Baca Lainnya

5 Manfaat menggunakan Jasa Pembuatan Seragam Berkualitas

25 Maret 2023 - 13:13 WIB

WhatsApp Image 2023 03 23 at 00.12.42

Akibat Terlalu Sering Onani Bisa Kehilangan Gairah Terhadap Pasangan

17 Maret 2023 - 01:59 WIB

onani

Apakah Ibu Hamil Boleh Puasa? Simak Penjelasannya

14 Maret 2023 - 05:11 WIB

menjaga kesehatan ibu hamil dan janin semakin mudah dengan cara cara ini 1572341716

Waktu Tidur Ideal Bagi Anak? Yuk! Simak

6 Maret 2023 - 02:58 WIB

ilustrasi anak tidur 169

Dinkes Bekasi Sebut Kenzi Dirujuk ke Rumah Sakit

23 Februari 2023 - 03:02 WIB

WhatsApp Image 2023 02 22 at 00.33.11

Hubungan Red Flag Harus Kamu Waspadai

20 Februari 2023 - 17:41 WIB

028309400 1610270184 man woman are sitting table talking quarreling with each other real quarrel household issues 163305 6571
Trending di Gaya Hidup dan Kesehatan