Son Ye Jin memukau dengan latihan lat pulldown, memperlihatkan otot kencang di usia 40-an
[ad_1]
Aktris Son Ye Jin baru-baru ini memamerkan otot punggungnya yang kencang saat melakukan lat pulldown, berbagi rutinitas kebugarannya yang aktif meskipun usianya sudah 40-an.
Pada tanggal 9 September, Son Ye Jin memberi kabar terbaru kepada para pengikutnya melalui media sosialnya, dengan mengunggah sebuah video yang berisi pesan, “Saya bekerja keras baik dalam latihan maupun syuting, dan saya melakukannya dengan baik. Saya harap kalian semua juga baik-baik saja.” Dalam video tersebut, Son Ye Jin memancarkan energi yang sehat saat ia terus aktif dalam kehidupan sehari-harinya.
Menjelang akhir video, ia memikat penonton dengan sekilas cuplikan latihan intensnya di pusat kebugaran. Ia terlihat menggunakan mesin lat pulldown untuk memperkuat otot tubuh bagian atasnya, menarik perhatian pada dedikasinya terhadap kebugaran. Pada satu titik, seseorang dengan jenaka menghentikannya di tengah latihan, mungkin untuk mencegah cedera akibat antusiasmenya, yang menyoroti hasratnya terhadap olahraga dan pendekatan cermat terhadap manajemen kesehatan.
Berdasarkan analisis video, jelas Son Ye Jin berfokus pada latihan kekuatan tubuh bagian atas, khususnya menggunakan mesin lat pulldown, yang sangat efektif untuk mengembangkan otot punggung atas dan latissimus dorsi. Latihan ini terkenal karena kemampuannya untuk menargetkan otot latissimus dorsi, trapezius, dan deltoid belakang, menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk kekuatan tubuh bagian atas secara keseluruhan.
Perkembangan otot Son Ye Jin yang mengagumkan, terutama latissimus dorsi-nya yang menonjol, terlihat jelas dalam video tersebut. Otot-otot ini merupakan bagian penting dari punggung, dan seiring dengan pertumbuhannya yang semakin lebar dan kuat, otot-otot ini menambah lebar dan kedalaman pada keseluruhan struktur punggung. Selain itu, trapezius dan deltoid belakangnya juga tampak lebih kuat, bukti lebih lanjut dari fokusnya yang konsisten pada latihan tubuh bagian atas.
Dedikasi Son Ye Jin terhadap kebugaran muncul setelah pernikahannya yang dipublikasikan secara luas dengan sesama aktor Hyun Bin pada Maret 2022. Kemudian pada tahun yang sama, pada bulan November, ia menyambut putra pertama mereka, yang mendapat banyak ucapan selamat dari para penggemar. Bahkan setelah menikah dan melahirkan, Son Ye Jin terus memprioritaskan kesehatan dan kebugarannya, yang menjadi inspirasi bagi banyak orang.
LIHAT JUGA: Hyun Bin berperan sebagai pejuang kemerdekaan Ahn Joong Geun dalam trailer pertama film blockbuster 'Harbin'
[ad_2]
Sumber: allkpop.com
