Defconn merayakan perjalanan penurunan berat badannya yang luar biasa dengan foto profil baru
Defconn yang terkenal sebagai penyanyi sekaligus penyiar mengungkapkan penampilan barunya yang ramping setelah berhasil menurunkan berat badan.
Pada 13 Januari, Defconn membagikan beberapa foto di Instagram dengan tulisan, “PROFIL BARU SAYA.” Di samping foto-foto tersebut, ia mengungkapkan tekadnya untuk tahun depan, dengan menulis, “Mengawali tahun ini dengan fokus baru untuk bekerja lebih keras lagi,” Dan, “Merayakan penurunan berat badan saya dengan gaya baru yang segar.” Dia menambahkan, “Sebagai penyiar dan pembawa acara, saya akan terus berusaha untuk menghadirkan lebih banyak kegembiraan dan tawa kepada penonton saya!”
Foto-foto tersebut menampilkan sosok Defconn yang jauh lebih ramping, menekankan transformasi dramatis.
Perjalanan penurunan berat badan Defconn terjadi setelah berita tentang mantan rekan satu grupnya, Jung Hyung Don—Yang tampil bersamanya dalam duo tersebut Hyungdon dan Daejune—berhasil menurunkan 21 kg (46,2 pon). Juni lalu, Defconn mengungkapkan bahwa ia telah mencapai penurunan berat badan yang mengesankan sebesar 30 kg (66 pon) dengan mengikuti diet satu kali makan sehari.
Defconn mengungkapkan strategi penurunan berat badannya terletak pada diet “satu kali makan sehari”, yang berfokus pada mempertahankan status puasa untuk mengatur kadar insulin dan membakar lemak dengan lebih efisien. Dalam kondisi normal, tubuh memprioritaskan pembakaran glukosa untuk energi, karena lemak disimpan sebagai sumber kelangsungan hidup yang penting. Namun, ketika kadar insulin turun karena puasa, tubuh mulai menggunakan lemak sebagai sumber energi utama.
Mempertahankan keadaan puasa akan menurunkan kadar gula darah dan mengurangi sekresi insulin, sehingga memungkinkan pembakaran lemak lebih cepat. Menggabungkannya dengan latihan aerobik akan semakin meningkatkan prosesnya, mendorong penurunan berat badan yang lebih efektif dan berkelanjutan.
Netizen Korea terkesan sekaligus kaget dengan penurunan berat badan Defconn. Mereka memuji sang rapper karena berhasil menurunkan berat badan untuk menjaga kesehatannya namun dikejutkan dengan penurunan berat badannya sebesar 30 kg. Mereka berkomentar:
“Dia terlihat lebih sehat.”
“Bagus.”
“Dia tidak mirip Defconn.”
“Wah. 30kg??”
“Dia pada dasarnya kehilangan berat badan seorang anak sekolah dasar.”
“Dia terlihat lebih tampan.”
“Dia tampak hebat.”
“Dia terlihat lebih muda dan lebih sehat.”
“Bagus untuknya. Aku sangat senang dia terlihat sehat.”
“Wow, berat badannya turun banyak sekali.”
“Berat badannya turun banyak. Gila sekali.”
LIHAT JUGA: Netizen membahas alasan beberapa penggemar Big Bang masih menyimpan kebencian terhadap TOP
Sumber: allkpop.com
