13 Bra Olahraga Terbaik, Diuji Di Gym Oleh Editor
[ad_1]
Cara menemukan bra olahraga yang pas:
Langkah pertama untuk menemukan bra olahraga yang pas adalah dengan menggunakan pita pengukur untuk memeriksa ukuran tali dan ukuran cup Anda. Bra olahraga harus terasa pas, dengan bagian bawah bra terletak rata di sepanjang tulang rusuk dan tulang dada. Anda harus dapat memasukkan dua jari di antara tali pengikat dan bahu Anda – jika lebih maka jari tersebut mungkin terlalu besar, jika lebih kecil, maka mungkin terlalu ketat.
Anda juga tidak boleh mempunyai kain longgar untuk diambil atau ditarik di sekitar cangkir, dan Anda juga tidak boleh merasa seperti tumpah keluar dari cangkir.
Hal-hal yang perlu diperhatikan saat berbelanja bra olahraga:
- Jenis gerakan: “Jenis gerakan yang akan mereka gunakan adalah pertimbangan pertama saat membeli bra olahraga. Seseorang yang akan berlari memerlukan sesuatu yang sangat suportif yang menutupi lebih banyak area kulit untuk meminimalkan gerakan, sementara mereka yang melakukan yoga memerlukan sesuatu yang lebih ringan dan elastis untuk mengakomodasi aliran dan putarannya,” kata Lopez.
- Bahan: Jika Anda orang yang berkeringat, atau Anda akan mengenakan bra olahraga saat berolahraga, Anda mungkin ingin mempertimbangkan apakah bahan Anda menyerap keringat dan menyerap keringat. Ini berarti bahannya lebih cepat kering sehingga Anda tidak memakai kain basah. Di musim dingin, Anda mungkin menginginkan bahan teknis yang dapat membuat Anda tetap hangat tanpa kepanasan.
- Jahitan: Untuk olahraga yang mengharuskan Anda berbaring di lantai atau bersandar pada permukaan, pastikan jahitan dan tali pengikat Anda tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Pilihan yang mulus bisa menjadi pilihan yang bagus untuk yoga dan Pilates karena alasan ini, atau memilih jahitan yang lebih lembut dan rata.
Bolehkah memakai bra olahraga sebagai bra sehari-hari?
“Saya selalu menyarankan klien untuk tidak memakai bra olahraga ini sepanjang waktu dan memprioritaskannya untuk waktu gym saja. Tanpa dukungan bra yang terus-menerus, otot dada Anda tidak punya pilihan selain mengaktifkan dan menopang jaringan payudara,” kata Lopez.
Secara pribadi, saya sering memakai bra dan bralette olahraga low impact sepanjang hari, karena bahannya cenderung nyaman, lembut, dan tidak ada tarikan di dada. Tapi saya tidak akan memakai apa pun yang dirancang untuk latihan di gym, lari, atau aktivitas berdampak tinggi di luar latihan saya.
[ad_2]
Sumber: glamourmagazine.co.uk
