11 Masker Tidur Terbaik Untuk Kualitas Tidur, diulas
[ad_1]
Sebagai penderita insomnia kronis, saya melakukan rutinitas malam hari sangat dengan serius. Satu-satunya hal yang tidak bisa dinegosiasikan untuk mendapatkan delapan jam penuh? Masker tidur berkualitas. Ya, meskipun saya menyukai kasur hybrid saya yang terpercaya, semprotan bantal yang menenangkan, dan jam alarm yang menimbulkan kebisingan, masker tidur sayalah yang telah menjadi terakhir pengubah permainan dalam meningkatkan kualitas tidur saya.
Masker tidur tidak hanya membantu menghalangi cahaya tetapi juga memiliki efek kepompong luar biasa yang membantu saya tertidur dengan lembut ke dalam tidur REM dengan lebih cepat. Selain itu, beberapa masker tidur terbaik yang pernah saya coba juga membantu mengurangi kebisingan dengan menutupi area kepala yang lebih luas hingga telinga dengan bantalan yang lebih tebal. Dan jangan biarkan saya mulai menjelaskan betapa pentingnya hal tersebut dalam penerbangan jarak jauh.
Tentu saja, masker tidur selalu menjadi solusi praktis bagi para early bird atau bagi kita yang belum mengetahui manfaat dari tirai anti tembus pandang, namun percayalah ketika saya mengatakannya. setiap orang dapat memperoleh manfaat darinya karena berbagai alasan. Sebagai seseorang yang berjuang melawan kecemasan, saya tidak asing dengan perasaan kewalahan sebelum tidur – berkat ribuan pikiran yang berkecamuk di otak saya menjelang penghujung hari. Namun dari semua solusi yang ada, saya tidak menyangka betapa bermanfaatnya masker tidur dalam jangka panjang.
Secara pribadi, menurut saya cara kerjanya mirip dengan selimut berbobot – selimut ini nyaman dan menyejukkan, sehingga membantu dalam menentukan zonasi dengan benar. Bahkan, saya bahkan memanfaatkan waktu saya di siang hari untuk sesi meditasi singkat kapan pun saya perlu melepaskan diri dari rutinitas kerja saya yang sibuk.
Bagian terbaiknya? Apakah Anda sedang mencari sesuatu yang sederhana dan terjangkau atau jika Anda tidak keberatan mengeluarkan uang lebih banyak, tidak ada kekurangan pilihan. Mulai dari bahan satin hingga sutra, velcro, atau masker tidur elastis – ditambah bahkan alat pemijat mata berteknologi tinggi atau produk pelindung bulu mata – dapat dikatakan bahwa kita dimanja oleh banyak pilihan.
Untuk membantu Anda memilih masker tidur terbaik berdasarkan prioritas Anda – apakah itu tingkat pemadaman, kenyamanan, bahan, atau apakah masker tersebut terlihat cukup lucu untuk dikenakan saat menginap – kami telah bekerja keras untuk Anda, setelah menyusunnya panduan pasti dan telah memaparkan semua pro dan kontra dari setiap model yang paling membuat kami terkesan. Inilah semua yang perlu Anda ketahui.
Mencari lebih banyak konten tidur? Kami telah menemukan bantal terbaik (termasuk bantal tubuh), selimut Dan bingkai tempat tidur semua demi istirahat yang memang layak.
Bagaimana kami menguji masker tidur terbaik
Selama bertahun-tahun, editor GLAMOR telah menguji dan mengulas lusinan masker tidur, mulai dari pilihan yang terjangkau hingga pembelian yang lebih premium. Saat menilai setiap masker, kami berupaya mempertimbangkan berbagai kriteria, seperti bahan, kenyamanan, tingkat pemadaman, serta estetika. Kami telah mengujinya sebagai bagian dari rutinitas sebelum tidur, serta saat bepergian, terutama pada penerbangan jarak jauh.
Blokir dunia dengan pilihan masker tidur terbaik kami di bawah ini…
[ad_2]
Sumber: glamourmagazine.co.uk
