Apa itu SIBO? Kondisi GI yang Kontroversial, Dijelaskan
Namun bagi mereka yang mengalami lebih sedikit atau lebih sedikit efek samping yang melemahkan, bantuan jangka panjang akan sangat bermanfaat.
Seperti halnya desainer produk Madeline Warshaw, yang mengatakan bahwa setelah mengonsumsi rifaximin pada tahun 2022, dia merasa “paling dekat” dengan “pencernaan normal” sejak sebelum serangan diare yang tidak terduga dimulai saat kuliah beberapa tahun sebelumnya; dia juga mengalami “peningkatan besar” dalam kemampuan konsentrasinya.
Penelitian di atas menunjukkan bahwa obat tersebut dapat menghilangkan SIBO pada 70% kasus—meskipun penggunaan ini masih belum disetujui FDA.
Pengalaman Madeline menunjukkan tantangan besar lainnya dalam mengobati SIBO: Mengurangi pertumbuhan bakteri yang berlebihan tidak selalu mencegahnya datang kembali, karena hal ini tidak mengatasi penyebab utamanya, kata Dr. Lacy.
Faktanya, 45% orang yang menjalani pengobatan antibiotik untuk SIBO mengalami kekambuhan gejalanya. Dan secara umum tidak disarankan untuk terus meminum antibiotik berulang kali karena risiko berkembang biaknya bakteri yang kebal antibiotik, kata Dr. Quigley.
Maka, kuncinya adalah mengatasi apa pun yang mungkin menyebabkan Anda mengalami ledakan bakteri tersebut. Dan untuk mengetahuinya, dokter Anda mungkin memerintahkan tes tambahan, seperti endoskopi, enteroskopi, atau kolonoskopi (untuk melihat ke dalam perut, usus kecil, atau usus besar).
Jika mereka menemukan hambatan atau penyumbatan fisik, mereka mungkin dapat menghilangkannya. Tetapi jika dokter Anda mencurigai adanya kondisi mendasar yang melemahkan atau membatasi kontraksi di usus Anda, Anda mungkin perlu mempertimbangkan obat yang dapat membantu meningkatkan motilitas, kata Dr. Pimentel.
Menyesuaikan pola makan juga dapat membantu mencegah kelebihan bakteri (walaupun belum ada pola makan yang terbukti secara pasti menyelesaikan SIBO).
Pada tahap awal kambuhnya penyakit dan untuk jangka waktu sementara, membatasi karbohidrat dapat mengurangi jumlah bahan bakar yang Anda berikan kepada mikroba yang lapar. Dokter Dawn, misalnya, menyarankan agar dia menghindari sebagian besar biji-bijian, produk susu, pati, dan gula.
Diet rendah FODMAP, biasanya direkomendasikan untuk penderita IBS, terkadang juga disarankan untuk penderita SIBO, karena diet ini menghilangkan kelompok tertentu karbohidrat yang sulit dicerna (ditemukan dalam susu, gandum, kacang-kacangan, dan beberapa buah-buahan dan sayuran) yang bisa dimakan oleh bakteri. (Jika Anda berencana mengikuti rencana ini—atau diet ketat lainnya—penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet terdaftar untuk menghindari kekurangan nutrisi.)
Sesuai dengan saran dari ahli gastroenterologi integratif, Kate juga mengambil pendekatan untuk menghilangkan sebagian besar produk susu, gluten, dan gula dari makanannya. Dalam beberapa bulan, dia merasakan sedikit kelegaan dari gejala ususnya serta lebih banyak energi dan lebih sedikit kabut otak.
Masalahnya adalah, pola makannya, seperti pola makan lainnya di atas, tidak berkelanjutan dalam jangka panjang; Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa menjalankan diet rendah FODMAP untuk jangka waktu yang lama, khususnya, dapat mengubah keseimbangan mikrobioma Anda ke arah negatif dengan membuat Anda kelaparan. Bagus serangga usus.
Oleh karena itu mengapa orang dengan SIBO bisa menjadi yo-yo di antara diet, seperti yang dialami Dawn. Dia akan menghentikannya hanya untuk diminta memperkenalkannya kembali, “tapi saya tidak tahu bagaimana, atau seberapa banyak yang harus dicoba, atau kapan harus makan” untuk menghindari gejala dalam jangka panjang, katanya.
Meskipun penelitian tentang perbedaan SIBO mendekatkan kita pada jawaban dan pilihan pengobatan yang lebih efektif, sementara itu, orang seperti Kate mudah merasa “dikalahkan oleh usus Anda,” katanya.
Dia kadang-kadang masih mengalami kembung, gas, dan sakit perut, tetapi dia menemukan keseimbangan dengan melakukan perubahan pola makan saat dia membutuhkannya. Ini adalah semacam sikap pasrah, atau sikap melepaskan diri dari tubuh, yang mungkin sudah tidak asing lagi bagi orang-orang yang mengidap penyakit kronis—khususnya bagi mereka yang memiliki begitu banyak hal yang tidak diketahui.
Versi artikel ini pertama kali muncul di Diri sendiri.
Sumber: glamourmagazine.co.uk
