Binaragawan Illia ‘Golem’ Yefimchyk Meninggal di Usia 36 Tahun

Illia “Golem” Yefimchyk, yang dikenal sebagai “binaragawan paling mengerikan” dan “The Mutant,” meninggal pada 8 September, seperti yang diungkapkan istrinya Anna di media sosial. Ia berusia 36 tahun.

Atlet Belarusia dengan tinggi 6 kaki dan berat 340 pon — yang terkenal mempertahankan bisepnya sepanjang 25 inci melalui latihan keras, penggunaan steroid, dan “diet monster” sebanyak 16.500 kalori sehari dalam tujuh kali makan sehari — menderita serangan jantung pada 6 September sebelum mengalami koma, 7 News Australia melaporkan.

Asri Welas Pilih Kumpul Keluarga

1 jam

Menurut CNN, ia dibawa ke rumah sakit dengan helikopter, dan meninggal di sana dua hari kemudian.

Pemerintah Batasi Kuota S1 di PTN-BH Mulai 2026/2027

1 jam

“Saya menghabiskan setiap hari di sisinya, berharap, dan jantungnya mulai berdetak lagi selama dua hari,” kata Anna kepada media lokal, menurut 7 News. “Namun dokter memberi saya berita buruk bahwa otaknya telah mati,”

“Saya berterima kasih kepada semua orang atas ucapan belasungkawa mereka,” imbuhnya. “Sangat mengharukan mengetahui bahwa saya tidak sendirian di dunia ini, dan begitu banyak orang yang menawarkan bantuan dan dukungan kepada saya.”

Akun Instagram binaraga @whoisthebestbb memimpin penghormatan untuk Yefimchyk, memanggilnya “binatang seberat 340 LBS” dan menulis di samping fotonya, “Beristirahatlah dengan tenang ♥️????????.”

Meskipun tidak berkompetisi secara profesional, Yefimchyk memiliki lebih dari 300.000 pengikut di Instagram dan secara teratur berbicara kepada penggemar tentang gaya hidup sehari-harinya sebagai binaragawan dalam klip YouTube.

Ia mendapat pujian dari pendengarnya karena sepenuhnya transparan tentang prosesnya, termasuk suplemen dan hormon pertumbuhan yang akan dikonsumsinya.

Kembali pada tahun 2020, ia berbicara kepada majalah binaraga Perkembangan Otot tentang transformasinya.

“Baru dua tahun lalu, saya mengonsumsi 7.000-8.000 kalori sehari, dan saya yakin tidak mungkin bagi saya untuk mengonsumsi lebih dari itu,” kata Yefimchyk saat itu. “Tujuan saya adalah mengonsumsi 10.000 kalori setiap hari, tetapi saya ragu saya bisa melakukannya.”

Dia mengatakan dia ingin menjadi seperti Arnold Schwarzenegger dan Sylvester Stallone saat remaja. “Saya menonton film seperti Sang Terminator Dan Rambodan saya ingin menjadi besar dan berotot seperti mereka. Saya ingin menjadi Hulk, menjadi begitu besar sehingga semua orang akan memperhatikannya,” ungkapnya kepada outlet tersebut.

“Saya tidak punya buku atau majalah untuk dibaca, dan internet baru saja masuk ke daerah kami saat itu, jadi biayanya terlalu mahal bagi kebanyakan dari kami. Yang saya tahu, saya ingin punya dada dan bisep seperti Arnold,” tambah Yefimchyk.

Saat berbicara tentang latihannya, Yefimchyk berkata, “Set latihan saya bisa berkisar antara tiga hingga enam repetisi, atau setinggi 20. Suatu hari latihan saya akan lebih seperti binaragawan dengan repetisi lebih banyak dan kecepatan lebih cepat, di hari lain saya mungkin lebih banyak beristirahat dan mengangkat beban lebih berat untuk repetisi lebih rendah seperti atlet angkat beban.”