Andy Richter Berbagi Perjuangan Kesehatan Mental Sepanjang Hidupnya

• Andy Richter berbagi perjalanan kesehatan mentalnya sebagai tamu di podcast Jesse Tyler Ferguson, Makan malam ditanggung olehku
• Richter, yang telah lama menjadi sahabat karib Conan O’Brien, mengatakan bahwa teman-temannya mempertanyakan keputusannya untuk mengonsumsi antidepresan
• Komedian itu mengatakan dia sudah menjalani terapi yang sama sejak tahun 90-an dan bahwa terapi adalah “proses yang terus berlangsung”

Andy Richter terbuka tentang kesehatan mentalnya.

Komedian dan sahabat karib lama Conan O’Brien melakukan diskusi terbuka dengan Keluarga Modern alumni Jesse Tyler Ferguson di podcastnya, Makan malamnya tanggunganku, mengatakan dia “tidak pernah mengerti mengapa kesehatan mental diperlakukan berbeda dari kesehatan lainnya.”

Ketegangan Global 2026 dan Dampaknya pada Saham

21 jam

“Ketika saya mulai mengonsumsi antidepresan, saya punya teman yang berkata, ‘Bukankah itu akan menghambat kreativitasmu? Bukankah itu akan mengubah kepribadianmu?’”

Menag Larang ASN Kemenag Gunakan Kendaraan Dinas untuk Mudik

21 jam

“Apakah kamu akhirnya akan melepaskannya?’”

Richter memilih minum obat meskipun teman-temannya skeptis.

“Jika saya berjalan-jalan dengan tulang yang mencuat dari kaki saya … Anda akan pergi ke ruang gawat darurat, dan memperbaikinya,” kata Richter, 57 tahun.

“Saya tidak mengerti, ada orang yang berpikir bahwa otak Anda adalah diri Anda, dan Anda tidak bisa mengacaukannya, yang mana itu seperti, ya. Anda bisa. Ya. Anda bisa.”

Ditambah lagi, ia menambahkan, “Hidup ini singkat. Kau tahu?”

Mentalitas itu mulai terlihat ketika ia mulai berpacaran setelah berakhirnya pernikahannya selama 27 tahun dengan Sarah Thyre, meskipun “itu sangat menegangkan dan agak menakutkan. Dan, Anda tahu, Anda merasa seperti sepatu tua.”

“Saya orang tua,” lanjutnya, sambil mengatakan bahwa mengisi profil aplikasi kencan membuatnya merasa “seperti sampah. Musik apa yang saya suka? Musik sampah.”

Richter akhirnya bertemu dengan istrinya saat ini, Jennifer Herrera, dan berkata, “Saya mulai nongkrong di rumahnya, dan saya bertemu putrinya. Dan, dan saya mulai merasa sangat, sangat bahagia saat menyetir pulang… seperti, dengan cara yang mengejutkan saya.”

Richter — yang mengatakan bahwa ia telah menjalani terapi yang sama sejak “awal tahun sembilan puluhan” mengatakan “Saya tidak berencana untuk disembuhkan.”

“Ini adalah sebuah proses, dan ini akan menjadi proses yang berkelanjutan. “

“Seperti apa depresi yang Anda alami saat masih muda?” tanya Ferguson.

“Inersia,” jawab Richter. “Inersia. Kesedihan. Hanya kesedihan dan inersia.”

Ia melanjutkan, “Ide bunuh diri sudah ada dalam pikiran saya sejak lama… secara berkala sepanjang hidup saya. Tidak pernah ‘Saya akan pergi ke toko perangkat keras dan membeli tali,” katanya, tetapi, “tentu saja, semacam…’Saya bisa naik ke atap gedung ini.’ Benar? Anda tahu, hal semacam itu. Hanya dengan cara yang sangat santai.”

Seperti yang dijelaskan oleh Cleveland Clinic, “Ide bunuh diri (pikiran bunuh diri) adalah pikiran atau gagasan yang berpusat pada kematian atau bunuh diri. Mengalami ide bunuh diri tidak berarti Anda akan bunuh diri, tetapi itu bisa menjadi tanda peringatan.”

Richter berbagi bahwa “ini adalah proses yang dilalui banyak orang… orang-orang yang saya kenal dan sayangi telah melaluinya. Dan saya pikir mereka hanya berpikir bahwa jika mereka memberi tahu siapa pun, seseorang akan memeriksakan mereka ke rumah sakit.”

Ferguson berbagi pengalamannya sendiri, dengan mengatakan, “Ada hari-hari yang saya ingat ketika saya berpikir, terutama ketika saya masih muda — saya diganggu saat masih kecil. Dan saya berpikir, ‘Wah, menjalani hidup ini setiap hari tidaklah menyenangkan.’ (Saya) tidak pernah sampai pada titik di mana saya berpikir, ‘Saya akan keluar dari situasi ini.’ Namun saya ingat berpikir, seperti, ‘Ini bukan hari Rabu yang paling menyenangkan bagi saya.'”

Namun seperti yang dikatakan Richter, “Saya bukan orang yang spiritual, tetapi saya percaya pada konsep yin dan yang. Hal-hal yang lebih baik adalah — kita bisa menikmati begitu banyak aspek fantastis dari apa yang kita lakukan untuk mencari nafkah — sehingga sisi buruknya adalah, seperti, mungkin akan menjadi sangat buruk.”

“Itulah harga tiket masuknya.”

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal membutuhkan bantuan kesehatan mental, kirimkan pesan teks “STRENGTH” ke Crisis Text Line di 741-741 untuk dihubungkan dengan konselor krisis bersertifikat.