Tinju Adalah Hobi Baru Saya yang Tak Terduga, Berkat Latihan Enam Minggu Bersama Cathy Brown
%20copy.jpg "Tinju Adalah Hobi Baru Saya yang Tak Terduga, Berkat Latihan Enam Minggu Bersama Cathy Brown")
Segala yang saya kira saya ketahui tentang tinju menguap begitu saja ketika saya melangkah ke atas ring untuk pertama kalinya awal tahun ini.
Saya pikir tinju adalah tentang agresi. Saya pikir Anda harus menjadi orang yang paling besar, paling tinggi, dan paling kuat di atas ring untuk menang. Saya pikir, sampai batas tertentu, Anda mungkin harus kehilangan melunakkan menjadi baik. Dan saya tidak berpikir itu adalah sesuatu yang akan saya nikmati. Namun bahkan pada akhir Pertama sesi dengan mantan petinju profesional Cathy Brown, saya terbukti sepenuhnya salah.
“Saya selalu berpikir Anda harus menjadi tenang ketika Anda sedang bertengkar, karena Anda akan kehilangan banyak hal jika Anda kehilangan kesabaran,” katanya kepada saya. “Jika Anda kehilangan kesabaran, Anda telah kalah dalam perkelahian, karena Anda tidak benar-benar memikirkan apa yang Anda lakukan. Anda hanya bertindak berdasarkan emosi semata.”
Wanita kedua di Inggris yang menerima lisensi tinju profesional, Cathy Brown berkompetisi dalam tinju profesional antara tahun 1999 dan 2006. Selama sepuluh tahun menduduki peringkat teratas di bidang profesionalnya, ia memenangkan Kejuaraan Tinju Inggris Dan Gelar Eropa, dan di akhir kariernya, Cathy telah menduduki peringkat nomor tiga dunia.
Sekarang? Catchy memimpin kelas tinju khusus wanita, dan mengelola badan amal bernama HeadGuard yang menggunakan tinju dan terapi perilaku kognitif untuk membantu wanita dan gadis muda yang telah dieksploitasi secara seksual, dilecehkan, atau diperdagangkan.
Dia juga menggunakan pengalamannya sebagai atlet profesional beserta pelatihan dalam terapi perilaku kognitif tersebut untuk mengembangkan kekuatan mental dan fisik klien secara bersamaan – dari tempatnya di pusat kebugaran mewah Third Space di Mayfair (yang merupakan pusat kebugaran paling mewah, paling lengkap, dan paling ramah yang pernah saya kunjungi, FYI). Dia membantu kliennya menemukan ketenangan batin.
Beberapa saat setelah sesi mingguan saya dengan Cathy, menjadi jelas bagi saya bahwa gagasan tentang “ketenangan” ini tidak hanya menjadi inti kesuksesannya sendiri, tetapi juga inti dari tinju – dan hal terbesar yang dapat ditawarkan olahraga ini kepada saya. Bagaimanapun juga, tinju pada dasarnya bersifat meditatif.
Minggu Pertama, Pelajaran Pertama: Tinju adalah Meditasi Fisik
Sebelum kita memulai pemanasan di awal sesi pertama – tapi setelah Cathy dengan sangat baik hati memberi saya hadiah berupa sarung tinju dan perban saya sendiri – dia bertanya apa yang ingin saya dapatkan dari sesi latihan dengannya. Saya memberi tahu Cathy bahwa saya tidak hanya ingin merasa lebih kuat, tetapi saya ingin menemukan cara untuk melepaskan diri dari pekerjaan, dengan cara yang tidak selalu memungkinkan dalam gaya latihan lainnya.
Saya mencintai pekerjaan saya, saya katakan padanya, tetapi ini sering kali berarti saya memiliki sejuta ide yang berkecamuk dan sulit untuk berhenti. Saya cepat sekali kelelahan dan merasa belum menyelesaikan pekerjaan dengan baik.
Saya senang menjaga kebugaran, dan sering mengikuti kelas spinning – tapi sekarang saya hampir jadi sudah terbiasa terhadap rutinitas mereka yang pikiranku masih mengembara saat berolahraga. Begitu pula, aku mencoba lari, tetapi tidak seperti kebanyakan orang, aku tidak merasa itu membantuku untuk beristirahat ~sama sekali~. Sebaliknya, menyendiri dengan pikiranku hanya memberiku lebih banyak waktu untuk merenung. Dan itu membuat pergelangan kakiku sakit.
Sumber: glamourmagazine.co.uk
