Valerie Bertinelli Membagikan Perubahan Terbesar
:max_bytes(150000):strip_icc():focal(749x0:751x2)/valerie-bertinelli-people-7-tout-bad6003aa34e49a7a2abe6d71a21655d.jpg "Valerie Bertinelli Membagikan Perubahan Terbesar")
Valerie Bertinelli sudah lebih dari enam bulan bebas alkohol — dan merasa lebih baik dari sebelumnya.
Pada tanggal 1 Juli, Memanjakan Penulis berusia 64 tahun ini membagikan momen penting itu di Instagram miliknya. Kini, ia membagikan perubahan yang paling mencolok sejak menghentikan konsumsi zat tersebut.
“Bahkan dengan perjuangan hidup dan betapa hidup bisa penuh tantangan, saya merasa lebih mudah untuk lebih cepat memahami apa yang perlu saya lakukan dan mengurus hidup saya,” ungkapnya kepada PEOPLE. “Saya merasa senang saat bangun pagi. Saya tidak grogi. Saya tidak lelah. Saya tidak bertanya-tanya: ‘Apa yang saya lakukan tadi malam?’”
Itu Panas di Cleveland Aktris ini menganggap dirinya “salah satu orang yang beruntung.”
“Saya rasa saya tidak pernah benar-benar punya masalah (dengan alkohol) dan itulah mengapa agak, saya tidak ingin mengatakan mudah, tetapi itu adalah jalan yang lebih mudah bagi saya untuk memulai dengan Januari yang kering,” katanya, seraya menambahkan. “Dan kemudian berkata, ‘Baiklah, saya sudah melewati pertengahan Februari, sekarang saya mungkin sebaiknya terus saja melanjutkannya.’ Dan sekarang bagi saya, saya menganggapnya sebagai permainan.”
John Russo
Dalam cerita sampulnya di PEOPLE pada bulan April, Bertinelli mengatakan bahwa makanan dan alkohol ada dalam “perangkatnya untuk menenangkan dan mengabaikan hal-hal yang seharusnya tidak saya tenangkan dan abaikan.” Selama enam bulan terakhir, ia membuktikan bahwa hal itu tidak lagi berlaku.
“(Itu) membuat saya jujur tentang emosi saya dan jujur tentang perjalanan kesehatan mental saya, dan pekerjaan yang ingin saya lakukan di sana,” katanya.
Meskipun perubahan terbesar dalam hidupnya telah membuahkan beberapa hasil positif jangka pendek, Bertinelli akhirnya membuat keputusan sadar untuk berhenti minum demi masa depan jangka panjangnya.
“Saya selalu berkata, ‘Jika saya beruntung, saya masih punya 20 tahun lagi,’ dan saya ingin tahun-tahun itu menjadi tahun-tahun terbaik dalam hidup saya. Dan saya tidak ingin melakukan apa yang telah saya lakukan selama 64 tahun terakhir,” katanya. “Saya ingin cara yang lebih baik, lebih bersih, lebih keren, dan lebih menarik untuk mengakhiri 20 tahun terakhir.”
Bertinelli, yang mempromosikan spatula berdesain menggemaskan untuk kolaborasi Williams Sonoma dengan No Kid Hungry, juga berbicara tentang cara jujurnya dalam membuka diri kepada penggemarnya di media sosial.
“Saya rasa saya selalu suka memuntahkan kata-kata,” candanya. “Tetapi saya rasa lima atau enam tahun terakhir mungkin membuat saya sedikit lebih jujur. Begitu saya mulai benar-benar jujur pada diri sendiri dan memutuskan bahwa saya tidak akan berpura-pura sampai saya berhasil dan berpura-pura bahagia padahal sebenarnya tidak, dan bersikap seotentik mungkin.”
Saat ia makin sering membagikan lebih banyak mutiara kebijaksanaan — termasuk segala hal mulai dari penyembuhan setelah hubungan yang beracun hingga upaya untuk menjaga kesehatan mentalnya — Bertinelli mengatakan hal itu mulai “menyentuh hati orang-orang.”
“Saya pikir terkadang kita bisa mengulurkan tangan untuk berkata, ‘Hei, saya sedang berusaha melakukan ini dan jika kamu butuh bantuan, saya juga bisa membantu,’” katanya. “Dan saya punya platform yang bisa saya gunakan untuk mengulurkan tangan dan berkata, ‘Ikutlah dengan saya.’ Itu saja sudah memuaskan. Dengan saya bisa mengungkapkan perasaan saya secara verbal dan itu membantu orang lain. Kenapa saya tidak melakukannya?”
Sumber: people-com
