Chace Crawford Berbagi Vitamin, Pembelanjaan Berbelanja, dan Camilan Favoritnya
Chace Crawford tidak memiliki “hari curang” dalam dietnya – dia melakukan akhir pekan yang curang.
Anak Laki-Laki bintang, 38, muncul di sampul virtual Kesehatan Pria dan berbagi bahwa meskipun dia suka makan makanan sehat, dia memanjakan dirinya dengan makanan favoritnya di akhir pekan.
“75-80% makanan yang saya makan mungkin cukup bersih – saya benci kata itu – tapi yang sehat, saya memasak sebagian besar makanan saya. Tapi di akhir pekan, apa pun boleh,” katanya dalam video “Devour Like” di outlet tersebut. “Saya masih akan menyajikannya ke Large Mac, atau pizza, terkadang ke bandara Egg McMuffin. Maksudku, apa yang bisa kamu lakukan? Ketika Anda harus melakukan sesuatu, Anda harus melakukannya!”
Itu Gadis Gosip alumni mengatakan dia sebenarnya tidak mulai memasak untuk dirinya sendiri sampai dia berusia 30, dan begitu dia melakukannya, dia mulai makan lebih sehat. “Saya pikir memasak makanan Anda sendiri akan membantu Anda menghindari makan banyak sampah,” tambahnya.
Teka-teki silang PEOPLE Puzzler ada di sini! Seberapa cepat Anda bisa menyelesaikannya? Major sekarang!
Namun Crawford mengakui bahwa kemauannya untuk menghindari junk meals terkadang kurang, itulah sebabnya ia tidak menyimpan godaan di rumahnya.
“Kalau di rumah, saya akan memakannya,” katanya. “Kebanyakan jajanan di rumah saya adalah kacang almond. Saya sangat menyukai kacang almond yang dilapisi coklat, tetapi rasanya lebih sehat.”
“Aku memang punya masalah di sana. Namun jika saya punya sekantong keripik, jika saya punya satu pint es krim, makanan itu akan dimakan – dan itu tidak masalah. Kadang-kadang hal itu terjadi, tapi sebagian besar, saya tidak selalu membeli es krim dan keripik serta banyak permen dan gula,” lanjutnya. “Kau tahu, itu sangat mempengaruhiku, aku bisa merasakannya. Itu hanya menambah energi saya, dan kemudian Anda terjatuh, dan bagi saya itu tidak bagus.”
Monica Pengirim/Getty; Stephane Cardinale – Corbis/Corbis melalui Getty
Jangan pernah melewatkan satu cerita pun — daftarlah Buletin harian gratis ORANG untuk terus mengetahui informasi terbaik yang ditawarkan ORANG, mulai dari berita selebriti hingga kisah menarik tentang minat manusia.
Crawford mengatakan pola makannya adalah tentang keseimbangan, memastikan dia fokus pada buah-buahan, sayuran, dan daging tanpa lemak.
Alasan lain mengapa dia melakukan nutrition dengan sangat serius adalah karena teman lamanya Taylor Kitsch.
“Movie pertamaku berjudul Perjanjian — tolong jangan menontonnya — tapi teman baikku Taylor Kitsch, menurutku sudah dua tahun mengikuti sekolah nutrisi,” katanya. “Maksudku, dia tampak tercabik-cabik dan, rasanya seperti kaset tergores, spageti di mulutku, dan dia berkata, 'Apa yang kamu lakukan?' Dan itulah momen yang datang kepada Yesus tentang 'Oke, inilah yang kita butuhkan, inilah jalan yang harus kita lalui jika kita ingin mencoba… jika kamu ingin berolahraga, sebaiknya kamu makan makanan sehat. .'”
Sumber: people-com
