Rahasia Meluangkan Waktu untuk Pasangan Sebenarnya Tremendous Sederhana | Melanie Gorman
Mengapa orang yang paling penting dalam hidup kita sering kali mendapat pengaruh? Anda tahu bagaimana kelanjutannya — setelah seharian bekerja, pekerjaan rumah tangga, tugas, dan komitmen luar lainnya, pasangan kita sering kali menerima sisa energi dan perhatian kita – dan itu tidak banyak. Kami tahu ini tidak baik untuk hubungan kami, dan kami bersumpah berulang kali untuk “melakukan yang lebih baik,” namun di sana kami sekali lagi membuang-buang waktu di Fb atau tenggelam dalam tugas-tugas membosankan lainnya alih-alih fokus dan melakukan hal-hal yang tidak berguna. menghubungkan waktu koneksi dengan mitra kami.
Jadi bagaimana kita memutus siklus ini dan sungguh-sungguh jadikan orang yang kita cintai sebagai prioritas? Mantan Wakil Presiden Senior YourTango dan pembawa acara Melanie Gorman membawa topik rumit ini ke panel pakar kami: psikoterapis dan pakar hubungan cinta Tamara J. Inexperienced; terapis dan hipnoterapis Leslie Rouder; pelatih kehidupan Lora Lucinda Andersen; dan pakar hubungan terkenal serta penulis John Grey, PhD. Konsensus mereka adalah, bahkan di saat-saat paling menegangkan sekalipun, hubungan yang bermakna dengan pasangan Anda mungkin terjadi jika Anda melakukan pendekatan dengan niat. “Kita semua mempunyai jumlah waktu yang sama,” kata Lora Lucinda Anderson. “Jika kita mengatakan prioritas kita adalah keluarga atau orang yang kita cintai, maka kita perlu menghabiskan waktu di sana dan kita harus sengaja menghabiskan waktu di sana.”
Ternyata, rahasia sukses membagi waktu untuk satu sama lain tidak hanya mengandalkan satu strategi atau pendekatan dalam setiap skenario —keadaan dan hubungan berubah, jadi persiapkan serangkaian strategi sehingga jika salah satu cara untuk terhubung tidak memungkinkan, Anda memiliki banyak pilihan lain yang bisa dilakukan. (Tamara J. Inexperienced mengatakan jangan pernah meremehkan kekuatan pelukan atau pertukaran cepat pada hari yang sibuk.)
Namun, variasi ritual koneksi terbaik di dunia tidak akan membantu, sampai Anda berdua menjadikan waktu satu sama lain sebagai prioritas nyata dan kemudian mematuhi komitmen tersebut. Kabar baiknya adalah upaya Anda untuk terhubung memiliki lebih banyak manfaat daripada yang Anda sadari! Selain menjaga hubungan Anda tetap sehat (tentu saja!), ternyata romansa memiliki manfaatnya, demikian juga. “Ini adalah stimulator besar dari hormon itu menurunkan stres,” kata John Grey.
Melanie Gorman adalah mantan Wakil Presiden Senior Pakar YourTango. Dr.John Gray adalah pakar hubungan terkemuka yang bukunya, termasuk Pria Dari Mars, Wanita Dari Venus telah terjual lebih dari 50 juta kopi dalam 50 bahasa di 150 negara. Dia membantu pria dan wanita lebih memahami dan menghormati perbedaan mereka baik dalam hubungan pribadi maupun profesional. Leslie Rouder, LCSW, adalah seorang terapis holistik yang telah menangani perempuan dalam sesi konseling individu dan kelompok selama lebih dari dua dekade. Lora Lucinda adalah Pelatih Energi Inti Bersertifikat, Praktisi Ahli Kepemimpinan Energi, Pakar Hubungan, dan Spesialis Dukungan Perceraian. Tamara Green, LCSW memiliki lisensi di Negara Bagian New York sebagai Pekerja Sosial Bersertifikat dan anggota Asn Nasional. Pekerja Sosial sejak tahun 1991.
Sumber: yourtango.com
