Inilah 7 Cara Mulai Mencintai Diri Sendiri
TERKENAL.CO.ID – Mencintai diri sendiri adalah suatu sikap atau perasaan positif yang menggambarkan penghargaan, kasih sayang, dan penerimaan terhadap diri sendiri. Ini melibatkan pengenalan dan penghormatan terhadap nilai-nilai, kebutuhan, dan keinginan pribadi tanpa merendahkan atau mengabaikan diri sendiri.
Mencintai diri sendiri melibatkan penerimaan terhadap kelebihan dan kekurangan yang dimiliki, termasuk aspek fisik, emosional, dan mental. Ini berarti menghargai diri sendiri sebagaimana adanya dan tidak mencoba untuk menjadi sempurna atau memenuhi standar yang tidak realistis.
Sikap mencintai diri sendiri juga mencakup mengutamakan kesejahteraan pribadi, baik secara fisik maupun mental. Ini termasuk menjaga diri sendiri dengan mengadopsi gaya hidup sehat, menjaga batas-batas yang sehat dalam hubungan dengan orang lain, serta memberikan waktu dan perhatian kepada diri sendiri untuk relaksasi, perawatan diri, dan pengembangan pribadi.
Mencintai Diri Sendiri Sepertinya Sederhana Tapi Bukan Sesuatu Yang Mudah Untuk Dilakukan Tapi Kita Perlu Terus Berlatih Untuk Bisa Melakukannya Karena : Bagaimana Kita Mencintai Diri Kita Sendiri Adalah Bagaimana Kita Mengajarkan Orang Lain Untuk Mencintai Kita. Dan Inilah Cara Untuk Bisa Mencintai Diri sendiri yang dikutip TERKENAL.CO.ID dari instagram @merakit.hidup tanggal 04 Juni 2023, di antaranya :
1. ๐๐๐ฃ๐๐ก๐ ๐ฟ๐๐ง๐ ๐๐๐ฃ๐๐๐ง๐
Jika Tidak Mengenali Siapa Diri Kita Dan Apa STRENGTH* Kita Bagaimana Kita Bisa Jatuh Cinta Padanya? Jika Kita Tidak Menyadari Kelemahan Kita, Bagaimana Kita Bisa Merangkul/ Menerimanya?
Yang Bisa Kita Lakukan :
โข Mengetahui STRENGTH* Kita ( Ikutin FREE Webinar Info Di Slide 10 )
โข Belajar Untuk Memaksimalkan STRENGTH* Kita Dan Mengatur Kelemahan Kita
โข Menyadari Kita Adalah Pribadi Yang Unik Dan Keunikan Kita Yang Membuat Kita Istimewa
2. ๐ฝ๐๐ง๐ก๐๐ฉ๐๐ ๐๐๐ก๐ ๐พ๐ค๐ข๐ฅ๐๐จ๐จ๐๐ค๐ฃ
Self Compassion Adalah Bersikap Baik & Lembut Pada Diri Sendiri, Seperti Kita Bersikap Baik Pada Orang Lain Yang Kita Cintai
Yang Bisa Kita Lakukan :
โข Bersikap Sabar & Memaafkan Diri Sendiri Ketika Melakukan Kesalahan
โข Menyadari Kita Ini Manusia Biasa Yang Memiliki Keterbatasan
โข Menyadari Kesulitan & Kegagalan Yang Kita Hadapi Adalah Bagian Kehidupan
โข Menerima Emosi Negatif & Dan Mengijinkan Diri Kita Menjadi Manusia
โข Menyadari Masalalu Adalah Bagian Dari Hidup Yang Tidak Bisa Diubah
3. ๐๐๐ฎ๐๐ฃ๐๐ ๐๐ช๐๐ช๐ ๐๐๐ฉ๐
Tubuh Adalah Bagian Dari Diri Kita Yang Perlu Kita Rawat Yang Bisa Kita Lakukan :
โข Olahraga
โข Makan Makanan Sehat
โข Minum Air Putih Yang Cukup
โข Istirahat Dan Tidur Cukup
โข Bergeraklah
โข Jaga Kebersihan Tubuh
โข Pergi Berlibur
4. ๐๐๐ก๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐ฉ๐ช๐ข๐ช (๐๐๐ฃ๐๐๐ช๐ก๐ฃ๐๐จ๐)
Hadir Pada Saat Ini Dengan Memperhatikan Pikiran Dan Perasaan Kita Yang Bisa Kita Lakukan :
โข Meditasi
โข Berdoa
โข Buat Jurnal
โข Meditasi
โข Refleksi Diri
โข Matikan HP
โข Melakukakn Kegiatan Yang Kita Sukai/ Hobi
5. ๐๐๐ก๐๐ก๐๐ฃ๐๐ ๐ฟ๐๐ง๐ ๐๐๐ฉ๐ ๐ฟ๐๐ฃ๐๐๐ฃ ๐๐ง๐๐ฃ๐-๐๐ง๐๐ฃ๐ ๐ฎ๐๐ฃ๐ ๐๐ค๐จ๐๐ฉ๐๐
Memberika Relationship Yang Berkualitas Adalah Salah Satu Tanda Cinta Kita Pada Diri Sendiri Karena Menurut Penelitian, Relationship Adalah Salah Satu Pilar Utama Kebahagian Manusia,Yang Bisa Kita Lakukan :
โข Unfollow Akun Sosmed Unfaedah
โข Jauhi Teman Toxic
โข Menyadari Tidak Mungkin Menyenangkan Semua Orang
โข Habisakan Waktu Dengan Teman Yang Mendukung & Dan Bisa Mendorong Kita Lebih Baik
โข Memaafkan Teman Yang Pernah Menyakiti Kita
6. ๐๐๐ข๐๐ก๐๐ ๐ ๐๐๐จ๐ ๐๐ฎ๐ช๐ ๐ช๐ง
Berayukur Akan Membuat Kita Menerima Dan Mencintai Diri Kita, Menikmati Proses Yang Kita Jalani
Dan Membuat Kita Bersemangat Mencapai Tujuan Kita. Yang Bisa Kita Lakukan :
โข Berdoa
โข Positive Self Talk
โข Menikmati Alam
โข Mengapresiasi Diri Sendiri
โข Mengapresiasi Halยฒ Kecil
7. ๐ฝ๐๐ง๐ฉ๐ช๐ข๐๐ช๐ ๐
๐๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐ฝ๐๐๐
Mencintai Diri Sendiri Bukan Berarti Kita Bebas Melakukan Hal Apapun Tanpa Kendali Atau Hanya Memanjakan Diri Sendiri, Tapi Kita Perlu Mengajak Diri Kita Untuk Melakukan Sesuatu Yang Membuat Kita Bisa Menjadi Versi Teebaik Diri Kita yang Bisa Kita Lakukan :
โข Berpikir Dan Bersikap Optimis
โข Dream Big
โข Semangat Belajar
โข Jadi Produktif
โข Take Action
โข Self Talk & Afirmasi Positif
Mengapa harus mencintai diri sendiri??
Mencintai diri sendiri atau self-love bukan berarti Anda egois dan mengembangkan kepribadian narsisistik yang menyimpang.
Pemikiran ini justru akan membuat Anda menerima kelebihan tanpa tinggi hati, tetapi juga berlapang dada untuk merangkul kekurangan diri tanpa ditutupi.
Anda harus melakukan self-love tanpa membohongi diri sendiri. Maka, mulailah untuk jujur dengan perasaan dan jangan lagi mencoba menutupinya.
Anda sebaiknya juga mulai belajar untuk memaafkan ketika tidak sengaja melakukan hal buruk pada diri sendiri.
Dengan mencintai diri sendiri, Anda bisa mendapatkan berbagai manfaat, bahkan untuk orang-orang di sekitar Anda.
